اسباب کشی واژه ای که حداقل برای یک بار برای به گوش ما خورده است و یا درگیر این مسیله بوده ایم. چالش های بسیار زیادی در انجام اسباب کشی و جابه جایی یک منزل و یا اداره به محل جدید رو به روی ما میباشد یکی از این چالش ها را شاید بتوان مسیله سالم رساندن وسیله ها به منزل جدید دانست اما یکی از مهم ترین این چالش ها جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن در اسباب کشی میباشد.همانطور که همه ما میدانیم سلامتی مهم ترین نعمتی است که در اختیار داریم و هیچ چیز را نمیتوان جایگزین آن نمود در انجام کارهایی مانند اسباب کشی شاید همه ما به این مسیله که وسیله ها به طور کاملا سالم به مقصد برسند و هیچ گونه آسیبی به آن ها وارد نشود فکر کرده باشیم اما گاهی اوقات این موضوع که سلامتی ما بسیار مهم تر از اسباب و اثاثیه میباشد را فراموش میکنیم.
در این مقاله سعی شده تا نکاتی بسیار پر اهمییت برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن در اسباب کشی به صورت لیستی تقدیمان گردد. امیداوریم با خواندن این مقاله یک اسباب کشی بدون دردرسر و آسیب را پشت سر بگذارید.
-
برنامه ریزی قبل از اسباب کشی برای جلوگیری از آسیب رسیدن بدن در اسباب کشی
قبل از انجام هر کاری نسبت به بسته بندی و اسباب کشی خانه برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن بهترین کار برنامه ریزی میباشد.
به عنوان مثال برای جابه جایی یخچال اگر به صورت ایستاده از درب خانه رد نشود باید چه کار کرد این نوع برنامه ریزی به شما کمک میکند تا در هنگام اسباب کشی با برنامه پیش بروید و در صورت وجود مشکل در یک مرحله راه حل دومی نیز برای آن در نظر داشته باشید پس توصیه اکید ما این میباشد که قبل از انجام هر کاری اقدام به برنامه ریزی جهت انجام آن کار کنید.
-
بسته بندی با کارتن های 5 لایه و زیاد نکردن وزن کارتن ها
همیشه در هنگام اسباب کشی اولین اقدامی که معمولا از سوی صاحب خانه ها انجام میشود تهیه کارتن برای بسته بندی وسایل و حمل و نقل آن ها به خانه جدید میباشد. انتخاب کارتن مناسب در اسباب کشی بسیار میتواند در فرایند بسته بندی و اسباب کشی و همچنین جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن کمک کننده باشد شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چطور کارتن میتواند در این امر کمک کننده باشد. با انتخاب کارتن مناسب اسباب کشی یعنی کارتنی که زیاد از حد بزرگ نباشد و کارتنی که زیاد از حد کوچک نباشد زیرا کارتن های بزرگ وقتی که پر از وسیله میشوند وزن بسیار بالایی خواهد داشت و جابه جایی آن ها قطعا باعث آسیب به کمر خواهد شد و کارتن بیش از حد کوچک نیز برای بسته بندی به کارتان خواهد آمد پس انتخاب کارتن درست برای اسباب کشی میتواند کمک بسیار زیاد به شما کند.
-
وسایل آشپزخانه و چینی ها در کارتن کوچک
وسیله های اَشپزخانه به ویژه ظروف چینی و بلوری به دلیل وزن بالایی که دارند را حتما باید درون کارتن های کوچک بسته بندی کرد زیرا قرار دادن آن ها در کارتن های بزرگ و متوسط باعث سنگینی بیش از حد آن شده و بلند کردن و جابه جا کردن کارتن را بسیار دشوار خواهد کرد پس توجه داشته باشید برای وسیله های سنگین حتما از کارتن های کوچک تر استفاده کنید تا باعث سنگینی بیش از حد کارتن و آسیب رسیدن به بدن و کمرتان نشوید.
-
بلند کردن کارتن ها با استفاده از زانو ها
در بلند کردن کارتن ها و یا سایر وسیله ها در اسباب کشی این نکته را فراموش نکنید که هنگام بلند کردن آن ها از زمین فشار و وزن آن را به زانو ها وارد کنید و هرگز این فشار را به کمرتان وارد نیاورید چرا که باعث آسیب زدن به بدنتان میشوید و در برخی از اوقات ممکن است این آسیب بسیار جدی شود پس حتما توجه داشته باشید که در طول فرایند اثاث کشی و حمل و نقل وسیله ها به کمر خود فشار نیاورید.
-
استفاده از دستکش برای جلوگیری از آسیب رسیدن بدن در اسباب کشی
قبل از جا به جایی و بسته بندی هر گونه وسیله ای حتما اقدام به تهیه دستکش های محافظ دست و پوشیدن آن ها کنید این دستکش ها میتوانند دست شما را در برابر خراشیدگی و زخم شدن محافظت کنند. از آنجایی که دست های شما بیشتر از هر جای بدن درگیر خواهند بود پس حتما از دستکش های محافظ دست استفاده نمایید تا از رسیدن هر گونه آسیبی به دستانتان جلوگیری کنید.
-
انتخاب لباس مناسب در اسباب کشی
در روز اسباب کشی حتما سعی کنید لباس مناسبی بر تن داشته باشید منظور از لباس مناسب اسباب کشی لباسی میباشد که در ابتدا آزادی عمل داشته باشید و در آن راحت باشید زیرا در طول اسباب کشی بسیار آزادی عمل مهم خواهد بود و اگر لباسی بسیارتنگ بر تن داشته باشید قطعا با مشکلاتی مواجه خواهید شد.در گام بعدی لباسی را برای این کار انتخاب کنید که زیاد نیازی به آن ندارید زیرا در طول اسباب کشی ممکن است که این لباس پاره و یا خراب بشود . همچنین اگر در فصل تابستان اقدام به اسباب کشی میکنید حتما از لباس های استفاده کنید که خنک باشند و در عین کار باعث تعریق زیاد شما نشوند زیرا تعریق زیاد در اسباب کشی میتواند موجب عرق سوز شما گردد و همین امر موجب آسیب رسیدن به بدن شما خواهد شد.
همچنین از یک کفش کتانی مناسب در اسباب کشی استفاده کنید که علاوه بر راحتی در طول اسباب کشی از خستگی بیش از اندازه پاهای شما جلوگیری کند.
-
توجه به آب و هوا در روز اسباب کشی
حتما قبل از شروع به اسباب کشی آب و هوای آن روز را چک فرمایید. با توجه به این موضوع که بیشتر اسباب کشی ها در طول تابستان انجام میشود حتما توجه داشته باشید که قبل از ورود به خانه جدید سیستم سرمایش خانه جدید را سرویس کرده باشید تا پس از مستقر شدن از آن استفاده نمایید. همچنین حتما قبل از شروع به جابه جایی وسایل و بسته بندی و حمل آن ها اقدام به تهیه آب خنک برای خود و کارگران حمل بار نمایید تا بر اثر گرما دچار گرما زدگی نشوید و در صورتی که در فصل زمستان اقدام به اسبب کشی میکنید حتما لباس گرم بر تن داشته باشید و همچنین داشتن یک فلاسک چایی میتواند در گرم نگه داشتن بدن شما در طول اسباب کشی بسیار کمک نماید.
-
کمک گرفتن از نیروی کار زبده جهت بسته بندی و حمل وسایل خانه
یکی از بهترین کارها جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن در اسباب کشی کمک گرفتن از نیروی کار زبده اسباب کشی جهت حمل و جابه جایی وسایل منزل از خانه فعلی به خانه جدید میباشد این کارگران با دانشتن اصول حمل و بسته بندی وسیله ها میتوانند با سرعت هر چه تمام و بدون آسیب رسیده به وسیله ها آن ها را از خانه قدیمی به خانه جدید منتقل کند و در این صورت شما خود را درگیر حمل و نقل و جابه جایی وسایل نخواهید کرد که این امر موجب جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن شما میگردد.
-
استفاده از کش کمر جهت کاهش فشار روی کمر
استفاده از کش های کمر جهت کاهش فشار بر روی ستون فقرات میتواند بسیار کمک کننده باشد کش های کمر با مکانیزم کاهش بار از روی ستون فقرات فشار اضافی را به نقاط مختلف بدن پخش میکند همین امر موجب میشود که پس از استاب کشی و جابه جایی منزل دچار گرفتگی عظات ناحیه کمر و ستون فقرات نشوید در برخی از موارد با توجه به عدم رعایت این اصول فشار بیش از حدی به ستون فقرات وارد میشود که همین موضوع باعث آسیب های جبران ناپذیری برای ما خواهد شد پس جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن در اسباب کشی حد المکان فشار را از روی کمر و ستون فقرات خود بردارید.
در این نوشته سعی شد تا نکاتی جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن در اسباب کشی تقدیمتان گرددامید است با رعایت نکات بالا اسباب کشی بدون درد سر و آسیبی داشته باشید.
